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篮球的假动作有哪些叫法

频道:生活常识 日期: 浏览:524

篮球技巧 | 如何掌握篮球假动作?

篮球假动作是一种重要的进攻技巧,它不仅可以打乱对手的防守节奏,还能增加自己的投篮机会。但是,想要掌握好篮球假动作,并非易如反掌。下面是一些关于篮球假动作的教学技巧,帮助你慢慢掌握这项技巧。

1. 假传球

假传球是其中最为普遍也最为基础的一种篮球假动作。假传球的目的是让防守方误判球员的真正意图,从而打开进攻空间。在进行假传球时,要将身体保持放松状态,注意双手的动作和眼神的变化。随着身体的变化,双手也需要做出相应的变化,像是伸手或者这扬手等。

2. 假投篮

假投篮是进行篮球假动作时最常使用的技巧之一。在进行假投篮时,要先将球控制好,根据实际情况考虑伪装动作的力度和节奏。注意伪装动作要尽可能像真实投篮一样,动作要流畅自然。

3. 假突破

假突破是一种非常适合于速度型球员的篮球假动作。在进行假突破时,需要快速、灵活地移动身体,让防守方跟随自己的脚步,从而营造出假突破的假象。在选择假突破方向时,要考虑到自身的优势,将其转化成进攻能力。

4. 假背打

假背打是针对对方身高优势较大的球员进行的篮球假动作。在进行假背打时,要让防守方认为自己会往后背打。在防守方进一步上前的时候,快速突破过对方或者使用另外的假动作。

篮球假动作需要球员的灵活性,敏捷性和技术水平,才能够达到真正的效果。也需要考虑到自己的优势和对方的弱点,采取适合自己的假动作,才能真正做到竞技环节中的有效。

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