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总是多吃一口就胖?想要长久不复胖,这五个瘦身观念要先有!

频道:生活资讯 日期: 浏览:1124

总是多吃一口就胖?想要长久不复胖,这五个瘦身观念要先有!

SIS们是否常常在快速瘦身之后,却又只要稍微吃多一点,马上就胖回来了呢?那很可能是因为你的瘦身方式无法让你瘦得很稳定~今天就来看看YouTuber福尔思庭分享的「五步骤不复胖瘦身法」吧!

要想长期维持良好的体态,可不能偷懒,也不要抱着只瘦局部的想法~必须掌握体态匀称、饮食健康这两项重点~

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