欢迎访问河南视窗网

黑肉底看过来!金世正五个「美容瘦身秘招」公开~她竟然靠「这招」变成牛奶肌?!

频道:生活资讯 日期: 浏览:1280

黑肉底看过来!金世正五个「美容瘦身秘招」公开~她竟然靠「这招」变成牛奶肌?!

《社内相亲》女主角跟女二真的让小编心花怒放啊(笑)不过仔细看看金世正的皮肤、身材也太完美了吧!她平常的保养美容是有什么小秘诀吗?一起来一探究竟!

https://www.instagram.com/p/CdXyuTwFhAL/?utm_source=ig_web_copy_link

View this post on Instagram

A post shared by 김세정 (@clean_0828)

摆脱黑肉底!

其实金世正之前算是小麦色肌肤,但后来她分享变白的秘诀就是多年都在敷妈妈自製的「米糠面膜」啦(笑)米糠是稻米果实的皮层及胚富,含有丰富维生素E,能够滋润软化皮肤角质,并具有美白功效~小编也想叫妈妈做!

https://www.instagram.com/p/Cb9wHiuvqdX/?utm_source=ig_web_copy_link

View this post on Instagram

A post shared by 김세정 (@clean_0828)

一週敷四次面膜

想要用有好肤质,除了每天必备的保养步骤,金世正还会依照当天皮肤状况敷面膜喔!像是晒太多阳光就敷美白面膜、最近太疲累就敷修复型面膜,难怪肌肤能一天比一天好!

https://www.instagram.com/p/CbRPNxQPweN/?utm_source=ig_web_copy_link

View this post on Instagram

A post shared by 김세정 (@clean_0828)

168间歇性断食

金世正说她也曾经试过「绝食」减肥,虽然体重是掉了,但后面超快就复胖回来!!后来金世正改用168间歇性断食来维持体重,在下午5时后就不再进食~如果真的太饿,她会吃少量番薯和坚果来填肚。

https://www.instagram.com/p/Ca1C1zSl1HK/?utm_source=ig_web_copy_link

View this post on Instagram

A post shared by 김세정 (@clean_0828)

只喝水或美式咖啡

减肥时绝对不能碰含糖饮料啊!金世正平常就只喝水跟黑咖啡,这两个都没什么热量~而且黑咖啡里含有咖啡硷,能够促进脂肪分解并加快代谢,避免体内囤积太多脂肪!

https://www.instagram.com/p/CR0pLpvlxIG/?utm_source=ig_web_copy_link

View this post on Instagram

A post shared by 김세정 (@clean_0828)

运动一定要

饮控做好了,运动真的不可省略呀!金世正喜欢找朋友一起透过运动来瘦身,而且在空余时间,她也会做一些针对性的健身锻鍊唷!例如在休息室找空间做仰卧起坐及空中踩单车,小编这样做的话肯定是被办公室的大家笑啦(哭)

https://www.instagram.com/p/CNBjd_EFgkE/?utm_source=ig_web_copy_link

View this post on Instagram

A post shared by 김세정 (@clean_0828)

金世正真的是越看越美><

Source:IG@clean_0828

相关文章

吃菜不无聊!一起来补齐各色蔬果的营养价值~

其他人也在看
免责声明:本网站部分内容由用户自行上传,若侵犯了您的权益,请联系我们处理,谢谢!联系QQ:25 版权所有:河南视窗网浙ICP备2023037514号-1