想要减肥的SIS们～先来看看你的饮食观念是否正确，以下五种错误的早餐观念，会让你瘦得非常慢还不自知喔！
早餐全是澱粉（如：馒头稀饭）有些正在减肥的SIS，以为早餐只吃馒头稀饭这种清淡的食物就会受，这样的观念可是错误的～这种全是澱粉的食物，会让你血糖上升得很快，容易发胖、也很容一过中午就觉得脑袋雾雾的，提不起精神又想睡，还很快就饿了，一点营养价值都没有呢～
夏天前到底有没有办法瘦下来？快来看看减脂有哪五个重点～
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