你是否也跟小编一样经常低头滑手机呢？研究人员深入探讨「低头族颈椎伤害」（Text Neck）对脊椎健康的影响，发现此习惯不仅伤害颈椎，甚至在跑步或行走时，也可能导致姿势失衡与偏移。
图 / Pexels
责任编辑：Ivy文章来源：Runner's World
此文章由「香港运动笔记」最初发表于https://feji.us/bzqd7b
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